瞑想と睡眠：夢を見る・深くリラックス・快眠・気持ちを楽にする

線香花火の音

睡眠導入

6:02

睡眠不足を解消

睡眠導入

6:41

深い瞑想

睡眠導入

4:02

疲労を取り除く

睡眠導入

4:18

寝る前

睡眠導入

4:22

静かに過ごす

睡眠導入

4:00

覚醒する

睡眠導入

5:09

心の整理

睡眠導入

6:41

雑念を流す

睡眠導入

5:26

安眠効果

睡眠導入

4:17

ゆったり

睡眠導入

3:47

睡眠の質を変える

睡眠導入

4:03

体調改善

睡眠導入

4:20

瞑想の入り口

睡眠導入

2:06

呼吸に集中する

睡眠導入

4:16

神経細胞のリセット

睡眠導入

4:40

意識を休める

睡眠導入

4:01

時間を忘れる

睡眠導入

4:26

身体を軽くする

睡眠導入

3:38

疲れた脳を癒す

睡眠導入

4:41

ストレス軽減

睡眠導入

3:22

森の中

睡眠導入

3:57

究極のリラックス

睡眠導入

5:10

ぐっすり眠る

睡眠導入

4:49

スッキリ

睡眠導入

6:15

自然な呼吸

睡眠導入

3:59