Зеркало Себя
Медитации И Аффирмации
5:30Чувствуешь, вокруг так много голосов Лента новостей гудит, сообщения вспыхивают огнями, звонки прорываются сквозь шум дня А внутри — словно пустыня Мы отвечаем на десятки фраз, но в глубине живёт ощущение, что настоящего разговора так и не случилось Такая иллюзия близости — мираж современного мира Мы пишем друг другу слова, которые рассыпаются, как песчинки в чате Ставим лайки, оставляем смайлики, делимся историями И всё это похоже на костёр из бумаги вспыхнул — и погас, оставив после себя только пепел и запах дыма А ведь душа жаждет другого Не эмодзи и не сердечка под фото Она жаждет живого взгляда и прикосновения, тёплого голоса, долгого молчания рядом, где даже не нужно ничего говорить Душа ищет сердца, которые не притворяются, а умеют слушать так, будто слушают весь мир в тебе Современный мир истощает наш внутренний источник, подменяя настоящую живую жизнь виртуальным общением Но нам нужны не новые уведомления, а новая глубина И эта глубина всегда начинается с тишины С тишины, в которой нет экранов, радио и даже книг Где дыхание становится разговором, а сердце — собеседником Знаешь, иногда достаточно выключить телефон и сесть в кресло у окна Просто сесть и просто быть И вдруг услышать — не пустоту, а шёпот Я здесь Я рядом Я — твоя жизнь Знай настоящее общение начинается не с другого человека, а с тебя Если ты умеешь услышать себя в тишине, то любой диалог снаружи станет глубже и честнее Станет более живым и настоящим А когда внутри пусто, то и тысячи сообщений не смогут заполнить эту пустоту Сделай маленький шаг прямо сейчас Выключи экран хотя бы на десять минут Закрой глаза Положи руку на сердце И спроси Что я чувствую прямо сейчас? Что я так давно хочу сказать себе? И ты услышишь ответ Может быть — сначала в виде лёгкой грусти, а может — через слёзы Но поверь, это и будет тот самый разговор, которого ты ждал больше всего А после, и другие люди начнут откликаться иначе, потому что всё внешнее всегда подтягивается позже, реагируя на изменения внутреннего состояния Помни мир не станет теплее от сотни лайков Но он согреется от твоего честного я вижу тебя, сказанного из самого сердца — сначала самому себе, а потом и другому Будь счастлив